Obiettivo salute

MOC: un esame semplice per conoscere la salute delle ossa

Fri, 12 Jun 2026 12:15:00 GMT

Le nostre ossa cambiano nel tempo e, spesso senza dare segnali evidenti, possono diventare più fragili. La MOC (Mineralometria Ossea Computerizzata) è un esame semplice, rapido e non invasivo che consente di valutare la densità minerale ossea e di individuare precocemente situazioni di rischio come osteopenia e osteoporosi. Uno strumento particolarmente importante dopo i 50 anni e per le donne in menopausa, perché permette di intervenire tempestivamente con strategie di prevenzione e cura. A Obiettivo Salute il commento della professoressa Maria Luisa Brandi, endocrinologa e Presidente dell'Osservatorio sulle Fratture da Fragilità.

Allenarsi poco ma bene: quando bastano pochi minuti per stare meglio

Thu, 11 Jun 2026 12:15:00 GMT

Mancanza di tempo e giornate sempre più piene sono tra le ragioni più frequenti che ci allontanano dall'attività fisica. Ma per ottenere benefici serve davvero allenarsi a lungo? In questa puntata scopriamo come anche sessioni brevi, se svolte con regolarità e nel modo corretto, possano contribuire al benessere fisico e mentale. Ne parliamo con Valentina Greggio, personal trainer, per capire come rendere il movimento un'abitudine sostenibile e alla portata di tutti.

Gioco libero: perché è così importante per la crescita dei bambini

Wed, 10 Jun 2026 12:15:00 GMT

Un bambino che inventa una storia, costruisce una capanna con le coperte o trasforma una semplice scatola in un'astronave non sta solo giocando: sta sviluppando competenze fondamentali per la sua crescita. Nel gioco libero trovano spazio creatività, autonomia, capacità di problem solving ed espressione emotiva. È un tempo prezioso in cui i bambini sperimentano, immaginano e imparano a conoscere sé stessi e il mondo che li circonda. In una quotidianità sempre più scandita da impegni e attività organizzate, quanto è importante preservare questi momenti? E quale ruolo possono avere genitori e adulti nel favorirli senza guidarli troppo? Ne parliamo con Roberta Tessaro, psicologa dell'età evolutiva e scrittrice.

Puntata del 09/06/2026

Tue, 09 Jun 2026 12:15:00 GMT

Mandibola, denti e postura: un equilibrio nascosto

Mon, 08 Jun 2026 12:15:00 GMT

Stringere i denti, serrare la mandibola o soffrire di tensioni a livello del viso può avere effetti che vanno oltre la bocca. Mal di testa, dolori cervicali e alterazioni della postura possono essere collegati a un disequilibrio dell'articolazione temporo-mandibolare. Con il prof. Ernesto Di Pietro, osteopata e professore di biomeccanica clinica all’Università Vita-Salute San Raffaele di Milano, scopriamo come mandibola e postura dialogano tra loro e quali segnali non dovremmo sottovalutare.

Oltre il capriccio: capire le emozioni dei bambini

Fri, 05 Jun 2026 12:15:00 GMT

Un bambino si sdraia a terra al supermercato, urla perché vuole un gioco o si oppone allo spegnimento del tablet. Scene quotidiane che gli adulti tendono a liquidare come “semplici capricci”. Ma è davvero così? Ne parliamo con la dottoressa Roberta Tessaro, psicologa dell'età evolutiva e scrittrice.

Stretching: perché serve e come farlo

Thu, 04 Jun 2026 12:15:00 GMT

Lo facciamo prima di una corsa, dopo la palestra o semplicemente quando ci sentiamo un po' rigidi. Lo stretching è uno dei gesti che associamo più facilmente al benessere. Ma siamo sicuri di sapere davvero a cosa serve? Ci aiuta a prevenire gli infortuni? Va fatto prima o dopo l'attività fisica? E soprattutto, lo facciamo nel modo giusto? Ne parliamo con Valentina Greggio, che oltre a essere la donna più veloce del mondo sugli sci è preparatrice atletica e laureata in Scienze Motorie

Multitasking: superpotere o trappola mentale?

Wed, 03 Jun 2026 12:15:00 GMT

Fare più cose contemporaneamente ci fa sentire produttivi e sempre sul pezzo. Ma il nostro cervello è davvero progettato per gestire più attività alla volta? Oppure quello che chiamiamo multitasking è solo un continuo passaggio da un compito all'altro, con il rischio di perdere concentrazione, energia e qualità del lavoro? Ne parliamo con il dottor Michele Viana, medico specialista in neurologia e dottore di ricerca in neuroscienze

Spazzolino sì, capricci no

Mon, 01 Jun 2026 12:15:00 GMT

Per molti genitori il momento di lavare i denti è una vera prova di pazienza. Quali strategie funzionano davvero? Ne parliamo con la Prof.ssa Francesca Nucci, odontoiatra, specialista in ortodonzia e professoressa a contratto all’Università di Milano, per capire come coinvolgere i bambini e costruire una routine efficace fin dai primi anni

Sclerosi multipla: ricerca, prevenzione e diagnosi precoce

Fri, 29 May 2026 12:15:00 GMT

Ricerca, prevenzione e diagnosi precoce: sono queste oggi le tre parole chiave che guidano la nuova sfida contro la sclerosi multipla, una malattia neurologica complessa per la quale la scienza sta aprendo prospettive sempre più concrete. Ne parliamo con Paola Zaratin, direttore della ricerca scientifica FISM, Fondazione Italiana Sclerosi Multipla in vista della Giornata Mondiale di domani.

Ipoparatiroidismo: una malattia rara che altera l'equilibrio del calcio

Thu, 28 May 2026 12:15:00 GMT

Il paratormone è l'ormone responsabile della regolazione del calcio nel sangue. Quando è carente o assente, si sviluppa l'ipoparatiroidismo, una condizione rara che può causare crampi, formicolii e disturbi neurologici con impatto significativo sulla qualità di vita. La puntata affronta cause, sintomi e possibilità terapeutiche di questa malattia, in occasione della giornata internazionale dedicata. Ne parliamo con la prof.ssa Maria Luisa Brandi, endocrinologa — Istituto Europeo di Oncologia.

Caldo e farmaci

Wed, 27 May 2026 12:15:00 GMT

Con l’arrivo del caldo cambiano le abitudini, ma può cambiare anche il modo in cui il nostro organismo reagisce ai farmaci. Alcuni medicinali possono aumentare il rischio di disidratazione, interferire con la termoregolazione o rendere la pelle più sensibile al sole. E allora: a cosa bisogna fare attenzione in estate? Ne parliamo a Obiettivo Salute con Claudio Borghi, Professore di Medicina Interna all’Università di Bologna

L’Ebola torna a fare paura

Tue, 26 May 2026 12:15:00 GMT

L’Organizzazione mondiale della sanità lancia l’allarme per l’epidemia che sta colpendo l’Africa centrale, con centinaia di casi sospetti tra Repubblica Democratica del Congo e Uganda. A preoccupare gli esperti è soprattutto il ceppo individuato, per cui al momento non esiste un vaccino approvato. Ma quanto deve preoccuparsi l’Europa? E qual è il rischio reale per l’Italia? Lo chiediamo al professor Massimo Andreoni, professore di Malattie Infettive all'Università Tor Vergata di Roma e Direttore Scientifico della SIMIT, Società Italiana Malattie Infettive e Tropicali.

Magnesio: non è tutto uguale

Mon, 25 May 2026 12:15:00 GMT

Il magnesio è uno degli integratori più diffusi, ma non tutti sanno che esistono forme diverse, ognuna con caratteristiche proprie. Con Michele Viana, medico specialista in neurologia e dottore di ricerca in neuroscienze, facciamo chiarezza su come sceglierlo e assumerlo nel modo più adatto alle proprie esigenze

Spezie ed erbe aromatiche: come usarle per cucinare (e stare) meglio

Fri, 22 May 2026 12:15:00 GMT

Sono nella dispensa di tutti o quasi, ma in pochi le usano davvero bene. Scopriamo insieme il potere di spezie ed erbe aromatiche: come abbinarle, quando aggiungerle e perché possono trasformare un piatto semplice in qualcosa di straordinario

Abbinamenti intelligenti: come combinare gli alimenti per nutrirti bene

Thu, 21 May 2026 12:15:00 GMT

Sai già cosa mangiare — ma sai come combinarlo? Il prof. Stefano Erzegovesi, medico nutrizionista, ci guida tra gli errori più comuni a tavola e ci regala abbinamenti semplici da usare subito. Ferro e vitamina C, grassi e vitamine liposolubili: piccoli accorgimenti che cambiano davvero l'assorbimento di ciò che mangiamo

Crudo non è sempre meglio: i cibi che danno il massimo… da cotti

Wed, 20 May 2026 12:15:00 GMT

Mangiare crudo è davvero sempre la scelta più sana? Non necessariamente. In questa puntata torna con noi Stefano Erzegovesi per sfatare uno dei miti più diffusi dell’alimentazione: l’idea che il crudo sia sempre superiore al cotto. Tra verdure che aumentano la biodisponibilità dei nutrienti dopo la cottura, alimenti che invece perdono proprietà preziose e falsi consigli diventati virali, capiremo come preparare il cibo nel modo più intelligente per ottenere il massimo beneficio nutrizionale.

Spinaci e ferro: mito o realtà?

Tue, 19 May 2026 12:15:00 GMT

Dal tempo di Braccio di Ferro gli spinaci sono famosi per… il ferro, ma quanto ne assorbiamo davvero? In questa puntata parliamo dei “minerali nascosti”: nutrienti presenti nei cibi che il nostro corpo, spesso, fatica a utilizzare. Insieme al medico nutrizionista Stefano Erzegovesi scopriamo perché minerali come il ferro possono essere difficili da assorbire, cosa succede davvero nell’intestino e quali combinazioni alimentari fanno la differenza

Cottura delle verdure: quante vitamine perdiamo davvero?

Mon, 18 May 2026 12:15:00 GMT

In questa puntata di Obiettivo Salute, insieme al medico e nutrizionista Stefano Erzegovesi, si parla di cosa accade ai nutrienti delle verdure durante la cottura.
Si analizza quali vitamine sono più sensibili al calore e in che misura i diversi metodi di preparazione (bollitura, vapore, padella e consumo a crudo) possono influire sul loro contenuto

Sigarette elettroniche e artrite reumatoide: il nuovo studio della Sapienza

Fri, 15 May 2026 12:15:00 GMT

Le sigarette elettroniche a tabacco riscaldato potrebbero rappresentare un fattore di rischio per lo sviluppo dell’artrite reumatoide nelle persone geneticamente predisposte, analogamente a quanto già osservato con il fumo tradizionale. È quanto emerge da uno studio condotto dal Dipartimento di Scienze Mediche e Cardiovascolari della Sapienza Università di Roma e pubblicato sulla rivista scientifica RMD Open. Ne parliamo con la dott.ssa Claudia Ciancarella, specialista in reumatologia e coordinatrice della ricerca.

I benefici della Kangaroo Care

Thu, 14 May 2026 12:15:00 GMT

Sempre più studi confermano che il contatto pelle a pelle subito dopo la nascita non faccia bene soltanto al neonato, ma abbia effetti importanti anche sul benessere emotivo dei genitori. Ne parliamo con il professor Massimo Agosti, presidente della Società Italiana di Neonatologia, che ci spiega come la Kangaroo Care, o marsupioterapia, non è solo un gesto di tenerezza, ma che abbia importanti effetti positivi sia sul nascituro che sui genitori

Hantavirus: tranquilli o in allerta?

Wed, 13 May 2026 12:15:00 GMT

Ci sono nomi che, da qualche anno, ci suonano in modo diverso. Basta sentire la parola virus perché si riaccenda una memoria collettiva molto precisa. Negli ultimi giorni l’Hantavirus è tornato al centro dell’attenzione. Siamo davanti a un evento che modifica il livello di attenzione sanitaria oppure a una situazione che rientra in un quadro già noto e monitorato? Ne parliamo con il professor Massimo Andreoni, professore di Malattie Infettive all'Università Tor Vergata di Roma e Direttore Scientifico della SIMIT, Società Italiana Malattie Infettive e Tropicali.

Fibromialgia: la malattia invisibile tra dolore cronico e bisogno di riconoscimento

Tue, 12 May 2026 12:15:00 GMT

In occasione della Giornata Mondiale della Fibromialgia, approfondiamo una condizione ancora poco conosciuta ma dal forte impatto sulla qualità della vita di chi ne è affetto. Dolore diffuso, stanchezza persistente e disturbi del sonno sono solo alcuni dei sintomi che rendono difficile la diagnosi e spesso anche la comprensione della malattia. Ne parliamo con Federica Galli, presidente dell’Associazione Italiana Sindrome Fibromialgica, psicoterapeuta e docente all’Università Sapienza di Roma, per fare chiarezza su una patologia complessa e sull’importanza di ascoltarne i segnali

Memoria di lavoro: come allenarla?

Mon, 11 May 2026 12:15:00 GMT

Vi è mai capitato di entrare in una stanza… e dimenticare perché? Oppure leggere un messaggio, iniziare a rispondere e perdere completamente il filo? Non è solo distrazione: spesso c’entra la memoria di lavoro. Ed è proprio da qui che partiamo oggi. Ne parliamo a Obiettivo Salute con il prof. Giuseppe Alfredo Iannoccari, neuropsicologo, docente all'Università Statale di Milano e presidente di Assomensana, autore di Strategicamente (Sole 24 Ore), che ci aiuta a capire come funziona la nostra mente e soprattutto come allenarla.

Tumore ovarico: sintomi, diagnosi e nuove prospettive di cura

Fri, 08 May 2026 12:15:00 GMT

Il tumore ovarico è una patologia che spesso si manifesta con sintomi poco specifici e per questo può essere diagnosticata in fase avanzata. Gonfiore addominale, senso di sazietà precoce, disturbi intestinali o dolore pelvico sono segnali che non andrebbero trascurati, soprattutto se persistenti. In occasione della Giornata Mondiale sul Tumore Ovarico, facciamo il punto su diagnosi precoce, fattori di rischio e innovazioni terapeutiche che stanno cambiando il percorso di cura delle pazienti. Ne parliamo con la professoressa Domenica Lorusso, responsabile della Ginecologia Oncologica Medica di Humanitas San Pio X.

Hantavirus: il punto con Massimo Ciccozzi

Thu, 07 May 2026 12:15:00 GMT

È bastato un focolaio su una nave da crociera nell’Atlantico per riportare sotto i riflettori un nome che gli epidemiologi conoscono bene: Hantavirus. Virus zoonotici legati soprattutto ai roditori e trasmessi attraverso ambienti o secrezioni contaminate. Ma tra questi ce n’è uno che da anni viene considerato un sorvegliato speciale dalla comunità scientifica: il virus Andes, diffuso in Sud America, perché in alcuni casi avrebbe mostrato una possibile trasmissione da persona a persona. Quanto conosciamo davvero questi virus e quanto dobbiamo preoccuparci? Ne parliamo con il professor Massimo Ciccozzi, epidemiologo dell'Università Campus Bio-Medico di Roma

La risonanza magnetica

Wed, 06 May 2026 12:15:00 GMT

Della serie "Un esame visto da vicino" la risonanza magnetica è forse l'esame diagnostico più desiderato, più temuto e più frainteso della medicina moderna. Oggi proviamo a capire davvero di cosa si tratta, con chi la risonanza magnetica la legge, la interpreta e ci ragiona ogni giorno. Ospite di Obiettivo Salute il prof. Luca Sconfienza, Direttore dell'Unità Operativa di radiologia all' I.R.C.C.S Ospedale Galeazzi Sant'Ambrogio di Milano

Pressione alta: qual è davvero il numero da non superare?

Tue, 05 May 2026 12:15:00 GMT

Una revisione dell’Università di Bologna pubblicata sulla rivista Medical Sciences ha analizzato 32 linee guida internazionali e ha ricostruito quarant'anni di evoluzione. Ne parliamo a Obiettivo Salute con il professor Claudio Borghi, Professore di Medicina Interna all'Università Alma Mater di Bologna, che ha partecipato allo studio

Tumore del colon-retto: l'età si abbassa

Mon, 04 May 2026 12:15:00 GMT

Un nuovo studio pubblicato su JAMA, basato su grandi database di sorveglianza oncologica negli Stati Uniti, documenta un aumento dell'incidenza fino al +3% annuo nella fascia 20–49 anni, mentre nei pazienti over 65 i casi continuano a diminuire. A Obiettivo Salute il commento del prof. Alberto Bardelli, del Dipartimento di Oncologia all’Università di Torino e direttore dell’Ifom, istituto di ricerca di Fondazione Airc, l’Associazione italiana per la ricerca sul cancro.

Vaccini: dove va la ricerca?

Fri, 01 May 2026 12:15:00 GMT

Siamo arrivati alla fine del nostro speciale dedicato ai vaccini. Un percorso che abbiamo costruito insieme, puntata dopo puntata, con un obiettivo semplice: capire meglio. Perché quando si parla di salute, l'informazione è tutto. Ed è il punto di partenza di ogni scelta consapevole. Chiudiamo con la professoressa Anna Odone, professore Ordinario di Sanità Pubblica all’Università di Pavia e Presidente della Sezione III del Consiglio Superiore di Sanità, che ci aiuta a mettere insieme i pezzi e a guardare avanti.